Sănătatea are gust - ghid pentru slăbit

Când vine vorba de slăbit, toată lumea caută disperat formule secrete și miracole. Autoarea vă invită să reconsiderați atitudinea extremistă față de mâncare și să vă gândiți la ce are nevoie cu adevărat corpul vostru. Înlocuiți cantitatea cu calitatea și învățați să mâncați cu simțurile, nu cu mintea. Adoptați moderația ca soluție unică pentru siluetă și sănătate. Învățați să vă bucurați cu adevărat de mâncare!